しまなみ海道サイクリング｜瀬戸内海絶景コース

広島県尾道市（おのみちし）と愛媛県今治市（いまばりし）を結ぶ「しまなみ海道（西瀬戸自動車道）」は、瀬戸内海に浮かぶ向島（むかいしま）・因島（いんのしま）・生口島（いくちじま）・大三島（おおみしま）・伯方島（はかたじま）・大島（おおしま）を橋でつないだ海の道です。橋には自転車歩行者道が併設され、自分の脚で海峡を渡れる——この体験ができる場所は世界的にも稀で、「サイクリストの聖地」と呼ばれる理由になっています。推奨サイクリングルートは尾道から今治まで約70キロ。路面には「ブルーライン」と呼ばれる青い案内線が引かれており、地図がなくても迷いません。

世界の橋梁史に残る二つの橋

しまなみ海道の橋は、単なる移動手段ではなく土木技術の記念碑でもあります。

生口島と大三島の間に架かる多々羅大橋は、橋長1,480メートル、中央支間890メートルの斜張橋。1999年（平成11年）5月の開通当時、世界最長の斜張橋でした。県境をまたぐ橋でもあり、渡りきると広島県から愛媛県に入ります。

大島と今治の間、幅約4キロの来島海峡に架かる来島海峡大橋は、第一・第二・第三の三つの吊橋が連なる世界初の三連吊橋です。総延長は4,105メートル。第一橋が橋長960メートル（中央支間600メートル）、第二橋が1,515メートル（同1,020メートル）、第三橋が1,570メートル（同1,030メートル）という規模で、中央に西瀬戸自動車道の車道、北側に自転車歩行者道、南側に原付道が設けられています。潮流の速さで知られる来島海峡を、自転車のスピードでゆっくり見下ろせる区間です。

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島に降りてこそ味わえる寄り道

橋を渡るだけで通り過ぎてしまうのはもったいない、というのがしまなみ海道の面白さです。

大三島の大山祇神社は、全国の山祇神社・三島神社の総本社。境内の宝物館（紫陽殿・国宝館・大三島海事博物館の3館）には、国宝8点、国指定重要文化財469点、県指定重要文化財14点が収蔵されています。とくに武具の充実ぶりは群を抜いており、国宝・重要文化財に指定された甲冑の約4割がここに集まっています。源義経や源頼朝が奉納したと伝わる鎧なども展示され、サイクリングの途中に立ち寄る施設としては破格の内容です。

生口島の耕三寺には大理石の庭園「未来心の丘」があり、同じ生口島の向上寺には国宝の三重塔が建ちます。生口島や因島はレモン・はっさくなど柑橘の島でもあり、直売所や柑橘スイーツの店が点在します。

訪問の実用情報

• ルート：尾道〜今治の推奨サイクリングルートは約70キロ。路面のブルーラインをたどれば主要ルートを外しません
• 自転車の通行料金：企画割引「しまなみサイクリングフリー」により、しまなみ海道の橋の自転車通行料金は無料です。無料化は令和10年（2028年）3月31日まで延長されています。原動機付自転車は対象外で有料です
• 尾道〜向島は船で：尾道大橋は道幅が狭く交通量も多いため、尾道市は自転車での通行を推奨していません。本土から向島へは渡船を利用します（尾道駅前渡船ほか複数の航路があり、5分ほどで対岸に着きます）
• レンタサイクル：しまなみジャパンが運営する公共レンタサイクルは、尾道・今治を含む10か所に貸出・返却ターミナルがあります。借りたターミナル以外への返却（乗り捨て）が可能で、電動アシスト自転車の用意とヘルメットの貸与、予約の受付もあります。料金や車種の在庫は公式の予約サイトで確認を（問い合わせ0848-22-3911）
• ターミナル営業時間：3月〜11月は8:30〜19:00、12月〜2月は8:30〜18:00
• 所要時間の目安：尾道〜今治の全線は、休憩と寄り道を含めて丸1日。初心者やファミリーは、生口島や大三島など1〜2島に絞った半日コースが現実的です
• 大山祇神社宝物館：8:30〜17:00。大人1,000円、高校・大学生800円、小・中学生400円
• 足もと・アップダウン：橋の高さまで上がる必要があるため、各橋の手前には必ず上り坂があります。島の中の平坦区間との落差が大きいので、ギア付きの自転車か電動アシストがあると楽です
• ベビーカー・車椅子：橋には自転車歩行者道が併設され、徒歩でも渡れます。ただし橋への取り付け区間は長い上り坂で、距離もあります。島内の移動は路線バスや車と組み合わせるのが無理のない選択です
• 雨天時：橋の自転車歩行者道に屋根はなく、海上は風も強くなります。雨具は必携。荒天時は無理に走らず、路線バスやフェリー、車での移動に切り替える判断を
• ベストシーズン：気候が穏やかで景色も澄む春（4〜5月）と秋（10〜11月）。夏は日陰が少なく水分補給が欠かせず、冬は海上の風で体感温度が下がります
• 予算の目安：橋の通行料は無料期間中のため、レンタサイクル代＋渡船代＋食事＋拝観料で数千円が目安
• 拠点となる駅：本州側はJR山陽本線・尾道駅、四国側はJR予讃線・今治駅

📚 情報の参照元

自転車通行料金の無料化（企画割引「しまなみサイクリングフリー」の令和10年3月31日までの延長、原動機付自転車は対象外）は、広島県の公式サイトの告知ページによります。尾道大橋が自転車での通行に適さず、渡船の利用が推奨されていることは尾道市公式サイトの観光情報ページの記載です。多々羅大橋（橋長1,480メートル・中央支間890メートル・1999年5月開通・開通当時世界最長の斜張橋）と来島海峡大橋（世界初の三連吊橋・総延長4,105メートル・各橋の橋長と中央支間・北側に自転車歩行者道、南側に原付道）は、JB本四高速が公開している橋梁の技術情報によります。レンタサイクルのターミナル数（尾道・今治を含む10か所）、営業時間（3〜11月8:30〜19:00、12〜2月8:30〜18:00）、乗り捨ての可否、電動アシスト車とヘルメットの取り扱いは、しまなみジャパンの公式サイトのレンタサイクル案内をもとにしています。大山祇神社宝物館の開館時間・拝観料・収蔵品の点数（国宝8点、国重要文化財469点、県重要文化財14点）と、国宝・重要文化財指定の甲冑の約4割を占めるという記述は、今治地方観光協会の施設紹介ページによります。

料金・時間・運航ダイヤは変更されることがあるため、おでかけ前に公式情報でご確認ください。