しまなみ海道サイクリング 入門コース

瀬戸内海に浮かぶ島々を橋で結ぶしまなみ海道を、今治側から気軽に楽しむ入門コースです。レンタサイクルを借りて、海の上を走る爽快感を味わえます。

モデルコースの流れ

9:00 サンライズ糸山でレンタサイクル サイクリングターミナル「サンライズ糸山」で自転車を借り、装備を整えてスタートします。クロスバイクは1日3000円、電動アシスト自転車は1日4000円が目安です（2025年時点）。

9:30 来島海峡大橋を渡る 世界初の三連吊り橋である来島海峡大橋を自転車で渡ります。全長は約4000mにおよび、橋上からは潮の流れが速い来島海峡の絶景を楽しめます。

11:00 大島の亀老山展望公園へ 橋を渡って大島に入り、坂を上って亀老山展望公園へ。瀬戸内海と来島海峡大橋を見下ろすパノラマを堪能します。

13:00 島の食堂でランチ 新鮮な魚介や名物のじゃこ天を味わいます。橋のたもとにある道の駅よしうみいきいき館なども食事に便利です。

15:00 糸山へ戻り返却 海沿いの道を戻り、サンライズ糸山で自転車を返して旅を締めくくります。

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見どころ

来島海峡大橋を自転車で渡る体験と、亀老山展望公園から眺める多島美が最大の魅力です。潮の流れが速い海峡の景色は迫力満点です。世界初の三連吊り橋という橋そのものの構造美も見どころです。

アクセス・まわり方のコツ

今治駅からサンライズ糸山まではバスで向かえます。レンタサイクルは尾道方面など各地のターミナルで乗り捨ても可能なので、体力に合わせて距離を調整できます。橋の上り口へはスロープが設けられており、自転車を押して無理なく上れます。

旅の実用メモ

距離と所要時間の目安：糸山から大島（亀老山方面）までは片道約6kmの入門者向け行程。往復と展望台の上り下り、食事を含めて、のんびり回っておよそ半日が目安です。

交通手段：JR今治駅から路線バスでサンライズ糸山へ。レンタサイクルは乗り捨て対応で、体力や予定に応じて片道だけ走る計画も立てられます。

料金の目安：しまなみレンタサイクルはクロスバイク・シティサイクルが1日大人3000円、電動アシスト自転車が1日4000円（2025年時点）。橋の自転車通行料はサイクリングフリー期間として2026年3月末まで無料化されています（期間は延長・変更される場合があるため最新情報を確認）。

混雑回避・安全：橋の上は風が強く、休憩スペースも限られます。無理のないペースで走り、こまめに水分補給を。ヘルメット着用が推奨されます。

予算感：レンタサイクル代と往復バス、昼食を合わせて一人あたりおよそ4000〜5000円が目安です。

ひとことアドバイス

橋の上は風が強いので、羽織るものがあると安心です。無理せず自分のペースで走りましょう。電動アシスト自転車は当日返却が基本なので、レンタルプランは事前に確認しておくとスムーズです。

訪問の実用情報

• 営業時間（今治市サイクリングターミナル サンライズ糸山）: レンタサイクルの営業は8:00〜19:00、12月〜2月は8:00〜18:00
• 予約・問い合わせ（レンタサイクル）: しまなみジャパン 0848-22-3911（受付時間は3月〜11月8:30〜19:00、12月〜2月8:30〜18:00）
• 見学時間・料金（亀老山展望公園）: 24時間入園自由で入園無料。展望台は隈研吾氏の設計で、標高は約301m
• 駐車場（亀老山展望公園）: 無料。普通車32台（うち車椅子用2台）、大型6台
• 営業時間（道の駅よしうみいきいき館）: 売店は9:00〜17:00（冬季は10:00〜16:00）、フードコートは10:00〜17:00（冬季は10:00〜16:00）、名物の海鮮七輪バーベキューは15:00で受付終了
• 休み（道の駅よしうみいきいき館）: 元旦のみ休館（ゴールデンウィーク・お盆は無休）。駐車場は普通車106台・大型4台・身障者用2台で24時間利用可
• 問い合わせ: 0897-84-2111（今治市役所吉海支所住民サービス課／亀老山展望公園）
• 公式情報: 今治市サイクリングターミナル サンライズ糸山 公式サイト、今治市公式サイト 観光スポット「亀老山展望公園」、国土交通省四国地方整備局 道の駅情報「よしうみいきいき館」

※上記は各施設・自治体の公表情報にもとづく目安です。時間・料金は変更される場合があるため、お出かけ前に公式情報でご確認ください。