乗鞍高原温泉｜日帰り入浴の料金・営業時間・駐車場【長野】

松本市安曇、標高およそ1,500mの高原に湧く温泉です。北アルプス・乗鞍岳の東麓に位置し、硫黄のかおる乳白色の湯で知られます。高原に点在する宿のほか、日帰り施設「乗鞍高原温泉 湯けむり館」があり、登山やハイキングの帰りに気軽に立ち寄れます。

高原に湧く性格の違う源泉

乗鞍高原観光協会の温泉案内によると、この一帯には性格の異なる源泉が複数あります。乳白色で知られる「のりくら温泉」は湯川上流の自然湧出泉で、源泉温度は約49℃、酸性硫化水素泉。日帰りでは湯けむり館と、川沿いの無料露天「せせらぎの湯」がこの湯を使っています。ほかに、飲める温泉として案内されている炭酸水素塩泉の「安曇乗鞍温泉 天峰の湯」（休暇村乗鞍高原）、源泉温度38.8℃の単純温泉「すずらん温泉」があり、同じ高原でも湯の色も肌ざわりも異なります。

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武田信玄と大樋銀山の湯

湯けむり館の公式案内によれば、この湯は武田信玄によって開拓されたと伝わる大樋銀山から自然湧出した乳白色の温泉で、信玄が開拓当時にその疲れを癒したとも語り継がれています。施設は平成25年（2013年）4月に場所も装いも新たな建物へ生まれ変わり、内湯・露天風呂のどちらからも乗鞍岳を見渡せる造りになりました。2025年4月にはあらためてリニューアルオープンし、館内には畳敷きの休憩コーナーと食事処が加わっています。

見どころ

番所大滝や三本滝、牛留池といった自然の見どころが周辺に点在し、湯めぐりとハイキングを組み合わせられます。夏は乗鞍岳の畳平へシャトルバスで上がることができ、高山植物と雲上の展望を楽しめます（畳平へのマイカー乗り入れは規制されており、移動はバスになります）。秋は紅葉、冬はスキーと季節ごとに表情が変わり、近隣の白骨温泉とあわせた湯めぐりもできます。

訪問の実用情報

• 泉質：単純硫黄温泉（硫化水素型）。弱酸性低張性高温泉で、乳白色の湯
• 適応症（泉質別）：きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人病、糖尿病、高血圧症、動脈硬化症。一般的適応症として神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、疲労回復など
• 禁忌症（泉質別）：皮膚・粘膜の過敏な人（特に光線過敏症の人）、高齢者の皮膚乾燥症
• 湯づかい：湯けむり館・せせらぎの湯とも掛け流し
• 源泉温度：のりくら温泉の源泉は約49℃（湯川上流の自然湧出）
• 日帰り入浴（湯けむり館）：9:30〜21:00、入館最終受付20:00。休館日は火曜（そのほかの休業日は公式の営業カレンダーに掲載）
• 料金：大人（中学生以上）800円、小人（3歳以上小学生以下）400円。令和7年4月23日からの料金です。10枚綴り回数券6,800円（大人のみ、発行日から1年間有効）、年間パスポートもあります
• 支払い方法：現金、クレジットカード、PayPayが利用できます
• お風呂の構成：内風呂が男女各1、露天風呂が男女各1
• 備え付け：ボディーソープとリンスインシャンプーは備え付け。脱衣室の化粧台にドライヤーが男女各1
• タオル：入浴タオルはフロントの売店で販売。レンタルはありません
• 脱衣室・バリアフリー：ベビーベッドあり。ロッカー、貴重品ロッカー、木製ロッカーを備えます。以前あった福祉風呂は中止となっています
• 休憩スペース：畳コーナー、休憩席、マッサージ機コーナーがあり、売店では湯の花などを販売
• 無料で入れる露天：せせらぎの湯は入浴無料、9〜17時（冬期は16時30分まで）。木造の浴舎の掛け流し露天ですが、石けん・シャンプー類は使えません
• 駐車場：湯けむり館の駐車場は60台。大型バス用の駐車場はありません
• アクセス：JR松本駅からアルピコ交通上高地線で新島々駅へ、乗鞍高原行きバスに乗り換えて「乗鞍高原観光センター」下車すぐ。車は長野自動車道松本ICから国道158号経由で約1時間
• 所要時間の目安：入浴だけなら1〜2時間。乗鞍岳や滝めぐりと組み合わせるなら半日〜1日
• 冬の注意：標高1,500mの高原で冬は積雪・凍結があり、冬用タイヤやチェーンの備えが必要です。夏でも朝晩は冷えるため上着があると安心です
• 所在地：長野県松本市安曇4306-4

📚 情報の参照元

入浴料金・営業時間・休館日・支払い方法・施設設備・タオルの取り扱いは、乗鞍高原温泉 湯けむり館の公式サイトの料金案内ページで確認しました。泉質・適応症・禁忌症および大樋銀山にまつわる由来、平成25年の建て替えは同サイトのABOUTページ、駐車場60台はアクセスページの記載です。源泉名・源泉温度・高原内のほかの源泉は乗鞍高原観光協会の温泉案内、バス停名と大型バス駐車場がない点は松本市公式観光サイトの施設情報、掛け流しである点とせせらぎの湯の時間・料金は長野県観光機構の温泉情報をもとにしています。変更されることがあるため、おでかけ前に公式情報でご確認ください。